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45歲退休計畫啟動:勞保、勞退繳費及領取方式必看!

45歲退休計畫啟動:勞保、勞退繳費及領取方式必看!
發佈 2025-08-01更新 2025-11-17Anna

45歲退休有可能嗎?需要準備什麼?距離退休生活越來越近,勞保和勞退制度是多數受僱者的重要保障,究竟什麼是勞保?跟勞退差在哪?每個月需要繳多少?退休後又能領回多少?本文將提供詳盡解答,讓您輕鬆理解相關制度,做好充足準備。

什麼是勞保?

勞保,全名為「勞工保險」,是政府為受僱勞工提供的一種社會保險制度,主要是保障勞工在退休、失能、死亡、生育及職業災害等情況下,給予經濟支持、維持生活品質。

延伸閱讀:2025勞退帳戶查詢攻略!用勞保e化系統輕鬆掌握退休金最佳領取時機

勞保費用如何計算?我要繳多少?

勞保保費,基本上是由勞工、雇主和政府共同負擔,目前勞保費率為11%,勞工負擔20%、雇主負擔70%、政府負擔10%。

  • 舉例來說,假設您的投保薪資為新台幣45,800元,則每月保費如下。
    勞工負擔部分:45,800 × 11% × 20% = 1,007.6元
    雇主負擔部分:45,800 × 11% × 70% = 3,526.6元
    政府負擔部分:45,800 × 11% × 10% = 503.8元

勞保退休金如何領取?可以領回多少?

勞保退休金有兩種領取方式:分為一次全部領取,或是每月領取。

一次領取

  • 條件:參加勞保未滿15年者
  • 計算公式:平均月投保薪資 × 每滿一年年資發給1個月

月退休金

  • 條件:參加勞保滿15年以上,且年滿60歲
  • 計算公式:平均月投保薪資 × 年資 × 0.775% + 3,000元(每月最低保障)

舉例來說,如果您勞保年資為30年,平均月投保薪資為45,800元,您的月退休金約為:45,800元 × 30年 × 0.775% = 10,648元(每月約可領取的金額)。

※建議可以先線上試算,或是直接諮詢勞動部官網,確定實際可以領取的金額更為準確。

什麼是勞退?

勞退,全名為「勞工退休金」,分為「新制」與「舊制」。自2005年7月1日起施行的新制為「勞工退休金個人專戶制」,由雇主每月提繳固定比例金額至勞工個人專戶,累積勞工的退休金。

勞退每個月要繳多少錢?

新制勞退每月需提撥薪資的6%,並且是由雇主負擔,勞工也可自願額外提繳、最高6%。舊制則是依年資及企業規定有所不同,目前多適用於新制。

  • 假設您的月薪為45,800元
    雇主每月提撥:45,800元 × 6% = 2,748元
    勞工每月可以自願提撥(最高6%):45,800元 × 6% = 最多2,748元
    合計每月最多可以存入:5,496元

勞退退休金要如何領取?

新制勞退的退休金也可分一次或按月領取。

  • 一次領取

條件:滿60歲且有工作年資者

領取方式:帳戶累積總額一次領回

  • 月退休金領取

條件:滿60歲,帳戶累積總額達到一定標準(現為50萬元以上)

領取方式:根據帳戶累積金額,計算每月發放金額,直到領完為止

假設帳戶累積總額為200萬元,每月約可領回1萬2,000元,領取約13年以上。

延伸閱讀:勞工退休時有幾筆保障?帶您看懂勞保、國保老年給付和勞工退休金!

勞保與勞退差異重點整理

勞保 勞退
性質 社會保險,保障退休、失能、生育等 強制性的退休儲蓄,勞工個人專戶累積退休金
支付方式 勞工、雇主、政府共同負擔 雇主負擔,勞工可以自願額外提撥
領取方式 一次或按月領取退休金 一次或按月領取帳戶內金額
計算方式 根據年資與平均薪資計算 根據帳戶累積金額計算

退休前該如何規劃理財?

隨著年齡增長,以下幾點建議幫助您妥善規劃退休經濟保障。

  1. 確認並補足勞保年資
    如年資不足15年,建議持續就業並繳交勞保至滿足條件,保障退休金的領取。
  2. 考量額外自願提撥勞退
    若經濟狀況許可,勞工每月可以自願提撥勞退,幫助提升退休後的生活品質。
  3. 提早進行退休金試算
    透過政府或金融機構提供的退休金試算工具,提前掌握退休後可領取的金額,規劃儲蓄或投資。
  4. 定期檢視並調整規劃
    每隔3至5年,依據自身健康狀況、家庭結構、經濟能力等變化,不斷調整退休規劃。

勞保+勞退,為退休生活保駕護航

勞保與勞退制度,無疑是退休生活最重要的兩大支柱。透過充分了解兩種制度的繳費方式、金額與未來領取方式,讓即將退休的您可以開始積極規劃,迎接舒適、自在的退休人生。

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